Kursdetails

Bitte Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.

Schwerpunkte dieses Kurses sind eine maßvolle Rückengymnastik, Körperwahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannungsübungen. Sie lernen, Rückenschmerzen vorzubeugen und erhalten Informationen über die körperlichen und seelischen Zusammenhänge. Die Übungen eignen sich auch für Sie, wenn Sie nicht mehr so beweglich sind wie früher.

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Kurs-Nr.: H24-3B0011

Datum: 16.09.24 - 09.12.24

Dauer: 10 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 67,20 € / 58,40 € ermäßigt

Kursleitung: Ariane Woitalla